20150206健康之路视频全集：袁伟杰讲伤肾的生活习惯

该预告片主要文字详述：

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4件小公事危害小肠 5种补小肠食材

不要以为异适度恋不用补小肠，小肠关系到异适度恋的美丽与卫生，所以要只想检修自己的小肠，不能做下面的4件公事，否则亦会危害你的小肠。补小肠食材有哪些?一起来看看吧!

1、不睡觉时

好多女士不免跑步厕所麻烦，不爱好睡觉时，要知道血液负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿里。在血液进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，异适度恋朋友们一定要教养多睡觉时的好习惯。

2、汽水喝太多

汽水里所含的往往亦会导致血压上升，而血压过高就亦会伤到小肠。所以要能避免过多喝汽水。

3、盐不吃太多

摄入太多盐，血液的财政负担就亦会加重，从而导致血液新功能减退，因此要除去不吃盐。

4、猪不吃太多

不吃猪太多亦会对血液造成危害。爱人小肠亏同样危害无穷，比如，较慢凋亡、翘起、皮肤炎、适度冷淡，如果是病者的话，小肠亏还亦会影响下一代。

异适度恋要补小肠该不吃什么

1、黑豆

黑豆掺入丰富的微量元素，对抗凋亡、止痛有良好的疗效，且黑豆所含的丰富粗纤维可这两项消化，防止便秘。黑豆适度味甘，有活血、清热、滋养健血等疗效。

2、黑芝麻

黑芝麻掺入多种代谢物必需的，在维生素的功用下，能较慢代谢物代谢，多不吃黑芝麻能预防病症、活化其会，黑芝麻还可用药肝小肠疲惫所致的头晕、四肢乏力等征状。

3、龙眼干

龙眼干不仅掺入多种成分的养分，特别对病者和坐月子的女疗效也更加好。龙眼干适度味甘平，补血益智、养血安神的疗效也种属一流。

4、香芹

香芹掺入正丁烯氨基酮、脂质等多种药用成分，香芹可缓解小肠新功能，减轻小肠损害，其对倡导小肠脏病变的疗效功用很差，对血液的维护功用也不强。

5、

有倡导尿酸淋巴细胞的转化成功用，同时通过对钙代谢的影响，缓解代谢物内钙的平衡状态。的补血养血、滋阴润燥疗效也是不容分说的。

本期嘉宾详述

袁伟杰

男，上海市第一人民公立医院护士，南京大学除此以外第一人民公立医院讲师、主任护士，小肠内科主任，博士生导师 ，兼任“里华公立医院协亦会血液再造管理专业副主任亦会” 副主任副主任、“近现代护士协亦会血液病专业副主任亦会” 副主任、“全中国血液病专业副主任亦会”副主任、 “上海血液病学亦会”副主任、 “近现代血液再造杂志”副主编等。

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